trening

Serce jest jednym z najważniejszych narządów w ludzkim ciele. Dlatego też powinniśmy o nie należycie zadbać, aby zminimalizować ryzyko zapadnięcia na jego choroby. Współcześnie, dzięki wielu wiekom badań nad sercem, większość chorób tego organu jest bardzo dobrze znana w medycynie, więc znane są również metody leczenia tych chorób. Jednakże przed wszelkim dolegliwościom powinniśmy przede wszystkim zapobiegać. Czy styl życia może wpłynąć na zdrowie serca? Zapraszamy do lektury!

Szukacie sposobu na spędzenie weekendu? Jeśli tak, to zapraszamy w niedzielę 26 maja nad Zalew Nowohucki. Wypoczynek na łonie przyrody, trening wzmacniający dla mamy i świetna, taneczna zabawa dla najmłodszych to propozycje przygotowane przez organizatorów.

W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na aktywny tryb życia. Siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Jednak w gąszczu sprzętów, programów treningowych i diet, wiele osób zastanawia się, jak efektywnie osiągnąć swoje cele. W tym kontekście pojawia się pytanie o trening personalny. Czy warto zainwestować w indywidualne sesje z trenerem?