Od Pani Profesor dowiedzieliśmy się czym jest starość, w którym momencie życia rozpoczyna się proces starzenia i jak przebiega. Od czego zależy szybkość starzenia. Dlaczego i jak się starzejemy.
Poznaliśmy takie zagadnienia jak:
- niebieskie strefy świata: Dowiedzieliśmy się czym są te strefy, jakie zasady dotyczące starości są stosowane w tych strefach i jak przebiega w nich proces starzenia się.
- prewencja starości i jakie są strategie przeciwstarzeniowe.
- czym są sensoterapeutyki - jakie mają zastosowanie i jak działają.
Kolejnym zagadnieniem z jakim Pani Profesor zapoznała seniorów zgromadzonych na wykładzie, był wpływ diety na procesy starzenia się.
Dzięki wykładowi,podczas którego w sposób czytelny i zrozumiały przekazane zostały informacje, dowiedzieliśmy się wiele o starości.
Pani Profesor odpowiedziała również pytanie nurtujące wielu ludzi, nie tylko seniorów - czy musimy się starzeć?
Był to już ostatni z zaplanowanych w tym półroczu wykład w ramach Akademii Zdrowia Osób Starszych.
W imieniu nas wszystkich, seniorów, dziękuję Prelegentom za podzielenie się z nami wiedzą na tematy ważne i nurtujące nie tylko seniorów.
Dziękuję również Zespołowi Sportu i Turystyki oraz Zespołowi Profilaktyki i Ochrony Zdrowia Rady Krakowskich Seniorów za podjęcie takiej ciekawej inicjatywy i zorganizowanie wykładów.
Napisz komentarz
Komentarze