środa, 11 lutego 2026 11:30

Zaloguj się

NEWSY :

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły

Nie tylko abstynencja: Jakie umiejętności życiowe daje terapia grupowa?

Nie tylko abstynencja: Jakie umiejętności życiowe daje terapia grupowa?

Współczesna terapia grupowa coraz częściej postrzegana jest nie tylko jako narzędzie wspierające osoby walczące z uzależnieniami, lecz także jako skuteczny sposób rozwoju osobistego i społecznego. Uczestnictwo w grupie terapeutycznej daje możliwość przełamania izolacji, zbudowania poczucia wspólnoty oraz wypracowania szeregu umiejętności, które mają ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Wbrew powszechnym przekonaniom, efekty terapii grupowej wykraczają daleko poza samą abstynencję – obejmują one kompetencje przydatne w pracy, relacjach i realizacji własnych celów. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jakie konkretnie umiejętności życiowe rozwija terapia grupowa oraz jak wpływa na długofalową poprawę jakości życia. Odpowiemy na pytania, dlaczego warto wyjść poza schemat skupiony wyłącznie na zaprzestaniu nałogu i jak można wykorzystać doświadczenia wyniesione z grupy w codziennych wyzwaniach. Przedstawimy także praktyczne przykłady oraz aktualne trendy, które potwierdzają rosnącą rolę terapii grupowej w nowoczesnym podejściu do zdrowia psychicznego. 25.08.2025 08:39

Reklama

wyniki wyborów Zabrze, Kamil Żbikowski prezydent, porażka PO w Zabrzu, dlaczego PO przegrało w Zabrzu, sojusz PiS-Żbikowski Zabrze, przedterminowe wybory Zabrze, co to jest Koalicja Anty-KO, wybory samorządowe trendy

Kolejna porażka ekipy Tuska. Kamil Żbikowski nowym prezydentem Zabrza

Dzisiejsza noc przyniosła zaskakujące rozstrzygnięcie w Zabrzu, które może mieć dalekosiężne konsekwencje dla polskiej sceny politycznej. W drugiej turze przedterminowych wyborów prezydenckich, miejski aktywista Kamil Żbikowski pokonał faworyzowaną kandydatkę Ewę Weber, wspieraną przez Platformę Obywatelską. Zwycięstwo, choć minimalne, bo zaledwie o 106 głosów, jest sygnałem, że nastroje w miastach mogą być bardziej złożone, niż się wydaje. 25.08.2025 03:07

pożar Miechowice Wielkie, pożar balotów siana, pożar ścierniska, akcja strażaków Tarnów, straż pożarna Miechowice Wielkie

50 strażaków walczyło z żywiołem w Miechowicach Wielkich [ZDJĘCIA]

W nocy z soboty na niedzielę, mieszkańcy Miechowic Wielkich w powiecie tarnowskim byli świadkami poważnego pożaru. Tuż przed północą ogień objął składowisko około 70 balotów siana oraz pobliskie ściernisko o powierzchni jednego hektara. Pożar, który stwarzał realne zagrożenie dla większych zapasów siana i pobliskich zabudowań, został na szczęście opanowany dzięki szybkiej i skoordynowanej akcji służb ratowniczych. 24.08.2025 22:48

wypadek Kraków, zderzenie samochodów Kraków, aleja Focha wypadek, wypadek obok stadionu Cracovii, kolizja Kraków

Zderzenie dwóch samochodów osobowych obok stadionu Cracovii [ZDJĘCIA]

W niedzielne południe 24 sierpnia na alei Marszałka Ferdynanda Focha w Krakowie doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. W zdarzeniu, które miało miejsce na wysokości stadionu Cracovii były osoby poszkodowane. 24.08.2025 21:48 1

Reklama

Cracovia remisuje z Piastem po bezbarwnym meczu

Cracovia remisuje z Piastem po bezbarwnym meczu

W meczu 6. kolejki PKO BP Ekstraklasy "Pasy" zremisowały na wyjeździe w Gliwicach z Piastem 0:0. 24.08.2025 16:50

Wisła nadal nie straciła punktów. Kolejny rywal rozgromiony! [WIDEO]

Wisła nadal nie straciła punktów. Kolejny rywal rozgromiony! [WIDEO]

Przy praktycznie wypełnionych trybunach stadionu im. Henryka Reymana, Wisła Kraków odniosła kolejne pewne zwycięstwo. Tym razem pokonała Śląsk Wrocław, aż 4:0! 24.08.2025 15:58

Tatry, opady śniegu, TOPR, Tatrzański Park Narodowy,TPN, pierwszy śnieg, uwaga, turystyka

Zima puka do tatrzańskich drzwi

Pierwszy śnieg w Tatrach! Ostrzeżenie dla turystów, góry mogą zaskoczyć

Tatrzański Park Narodowy oraz Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR) wydają pilne ostrzeżenie dla turystów. W wyższych partiach Tatr pojawiła się już pierwsza, cienka warstwa śniegu. W połączeniu z gwałtownym spadkiem temperatury i mgłą, która utrudnia widoczność, warunki na szlakach stały się niezwykle trudne i niebezpieczne. To sygnał, że piękna jesień w górach może szybko przejść w surową, zimową aurę, a lekkomyślne podejście do planowania wędrówki może skończyć się tragicznie. 24.08.2025 11:47

wypadek Żarnówka, wypadek Sucha Beskidzka, wypadek powiat suski, wypadek stodoła, samochód wjechał w stodołę, wypadek nocny Żarnówka, 24 sierpnia, wypadek Żarnówka 2025, zdjęcia, film

Nocny wypadek w Żarnówce. Wjechał samochodem osobowym w stodołę [ZDJĘCIA, FILM]

Do groźnego wypadku doszło w nocy z soboty na niedzielę 24 sierpnia na terenie miejscowości Żarnówka w powiecie suskim. Kierowca samochodu osobowego stracił panowanie nad pojazdem i rozbił go na budynku gospodarczym - stodole. 24.08.2025 04:09

wypadek Zakopianka Naprawa, wypadek S7 Naprawa, wypadek na Zakopiance, wypadek samochodu osobowego, wypadek 23 sierpnia

Wypadek na Zakopiance w Naprawie. Jedna osoba poszkodowana [FOTO]

Do groźnego zdarzenia doszło późnym wieczorem w sobotę 23 sierpnia na pasie Zakopianki w kierunku Krakowa. Na wysokości miejscowości Naprawa samochód osobowy uderzył w bariery energochłonne. Jedna osoba została poszkodowana. 24.08.2025 01:53

rewitalizacja Góry Parkowej Krynica-Zdrój, nowe ścieżki Góra Parkowa, altana Wanda Krynica-Zdrój, zakątek Pszczeli Góra Parkowa, nowe atrakcje turystyczne Małopolska, fundusze na rewitalizację Krynica-Zdrój

Rewitalizacja Góry Parkowej w Krynicy-Zdroju. Nowa atrakcja turystyczna w Małopolsce?

Krynica-Zdrój, znana jako perła polskich uzdrowisk, stoi u progu znaczącej transformacji. Burmistrz Piotr Ryba ogłosił podpisanie umowy na rewitalizację legendarnej Góry Parkowej. Projekt ten, o wartości ponad 11 milionów złotych, ma na celu odświeżenie i unowocześnienie tego popularnego miejsca, co z pewnością przyciągnie zarówno mieszkańców, jak i nowych turystów. 23.08.2025 22:57

wypadek Dębnik, zdarzenie medyczne Dębnik, LPR Dębnik, Lotnicze Pogotowie Ratunkowe Krzeszowice, OSP Krzeszowice

Dębnik: Lądowanie śmigłowca LPR, poszkodowany trafił do szpitala [ZDJĘCIA]

Dziś w miejscowości Dębnik w powiecie krakowskim doszło do poważnego zdarzenia medycznego, które wymagało interwencji wielu służb ratunkowych. O godzinie 11:43 jednostka Ochotniczej Straży Pożarnej z Krzeszowic została zadysponowana do nietypowego wezwania. 23.08.2025 21:24

Kasinka Mała, wypadek drogowy, samochód dostawczy, powiat limanowski, na sygnale, akcja ratunkowa

Poważny wypadek samochodu dostawczego w Kasince Małej [ZDJĘCIA]

Do groźnego wypadku z udziałem samochodu dostawczego doszło w sobotnie popołudnie 23 sierpnia na terenie Kasinki Małej. Kierowca pojazdu stracił panowanie nad pojazdem który przewrócił się na bok. 23.08.2025 18:24

Reklama