poniedziałek, 15 grudnia 2025 20:08

Zaloguj się

NEWSY :

Reklama

Reklama

Reklama

Okiem Seniora

emerytury, Zakład Ubezpieczeń Społecznych, ZUS, podwyżka emerytur, ZUS, wysokość emerytury, podwyżka

Przełomowa zmiana dla „czerwcowych emerytów”. Sprawdź, czy też dostaniesz więcej!

Przełom dla "czerwcowych emerytów"? ZUS szykuje podwyżki świadczeń nawet o 2000 zł rocznie!

ZUS szykuje rewolucję w systemie emerytalnym. Od 2026 roku blisko 100 tysięcy osób, które przeszły na emeryturę w czerwcu, dostanie wyższe świadczenia. Dzięki nowym przepisom ich emerytury mogą wzrosnąć nawet o 2000 zł rocznie. To efekt wieloletnich starań o naprawienie niesprawiedliwego mechanizmu, który obniżał ich wypłaty. 25.09.2025 01:30

Reklama

Kraków, seniorzy w Krakowie, akademia zdrowia, Kraków dla seniorów, wykłady dla seniorów, nauka o zdrowiu dla seniorów

Krakowscy Seniorzy dbają o zdrowie: Startuje kolejna edycja Akademii Zdrowia Osób Starszych

Zdrowie na całe życie? To możliwe! W Krakowie rusza kolejna edycja popularnej wśród seniorów Akademii Zdrowia. Dzięki bezpłatnym wykładom organizowanym przez Radę Krakowskich Seniorów, mieszkańcy miasta zyskają cenną wiedzę, która pomoże im zachować dobrą formę i witalność na długie lata. Tegoroczna odsłona wydarzenia koncentruje się na innowacjach, zdrowiu psychicznym oraz znaczeniu codziennej aktywności fizycznej. 25.09.2025 01:15

Seniorzy odkrywają smaki: Jesienne latte dyniowe – rozgrzewająca kawa na chłodniejsze dni

Seniorzy odkrywają smaki: Jesienne latte dyniowe – rozgrzewająca kawa na chłodniejsze dni

Seniorzy z CAS Popatrz Sercem odkryli jesienne latte dyniowe — aromatyczną, rozgrzewającą kawę łączącą puree z dyni, mleko i korzenne przyprawy. Warsztaty dietetyczne pokazały, że napój syci, wspiera odporność i jest idealny na chłodniejsze dni. 25.09.2025 00:15

Rydlówka - miejsce niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju

Rydlówka - miejsce niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju

Rydlówka – zabytkowy dworek, znajdujący się w Krakowie przy ul. Tetmajera 28 w Bronowicach Małych. To właśnie tu w zimne i deszczowe, środowe popołudnie powoli zbierają się seniorzy z CAS-u “Popatrz Sercem”. 31.07.2025 00:51

Reklama

“Gershwin w Krakowie”

“Gershwin w Krakowie”

“Ważne, że przy rozstaniach nie mówimy żegnaj, lecz do zobaczenia” - Ewa Ryks 03.07.2025 21:19

“Strawa pod Kopcem Wandy” czyli przywitanie lata

“Strawa pod Kopcem Wandy” czyli przywitanie lata

Staropolskie święto przywitania lata obchodzone jest w najkrótszą noc w roku, z 21 na 22 czerwca. 02.07.2025 03:00

Zielone jutro zaczyna się dziś. Kim są bohaterowie ekologicznej rewolucji?

Zielone jutro zaczyna się dziś. Kim są bohaterowie ekologicznej rewolucji?

17.06.2025 21:43

Kraków dla Wszystkich, Centrum Obywatelskie w Krakowie, fotografia, wernisaż wystawy

Wernisaż wystawy "Kraków dla Wszystkich" w Centrum Obywatelskim [FOTO]

W piątek, 13 czerwca 2025 roku, w przestrzeniach Centrum Obywatelskiego w Krakowie odbył się wernisaż wystawy fotograficznej, który zgromadził liczne grono miłośników sztuki i fotografii. Nowa ekspozycja prezentuje różnorodne spojrzenia na miasto oraz jego przyrodę. 16.06.2025 14:32

Zostań bohaterem ekologicznej rewolucji

Zostań bohaterem ekologicznej rewolucji

W pierwszy poniedziałek czerwca seniorzy z CAS “Popatrz Sercem” mieli okazję uczestniczyć w proekologicznych warsztatach "Bohaterowie ekologicznej rewolucji - Zielone jutro zaczyna się dziś". Zajęcia minęły w bardzo miłej, przyjaznej atmosferze. Był czas na poważną dyskusję, poznawanie nowych zagadnień i trochę śmiechu. 03.06.2025 00:49

Rodzina to drużyna czyli o XIII Święcie Rodziny Krakowskiej

Rodzina to drużyna czyli o XIII Święcie Rodziny Krakowskiej

Kraków od lat stawia na rodzinę. Już po raz trzynasty w naszym mieście, w dniach 23 - 25 maja, obchodzone było Święto Rodziny Krakowskiej. Tegoroczne święto odbywało się pod hasłem “Rodzina to drużyna - zdrowe relacje, zdrowe wybory”, Finał święta miał miejsce na terenach zielonych przy Tauron Arenie w niedzielę 25 maja. 30.05.2025 00:04

Zalipie - wieś pełna kolorów. Najbardziej kolorowa wieś w Polsce zwana również Malowaną Wsią.

Zalipie - wieś pełna kolorów. Najbardziej kolorowa wieś w Polsce zwana również Malowaną Wsią.

Zimny, jak na tę porę roku, sobotni, majowy poranek. W tradycyjnym miejscu na Dębnikach zbierają się seniorki i seniorzy związani z CASem i Fundacją “Popatrz Sercem”. Celem dzisiejszej wyprawy jest Zalipie, małopolska wieś. 20.05.2025 01:14

Uśmiechnięta seniorka

Złóż jeden dokument i zwiększ swoją emeryturę o 400 zł! Sprawdź, jak to zrobić!

Wielu emerytów i rencistów nie zdaje sobie sprawy, że istnieje prosty sposób na zwiększenie swoich miesięcznych świadczeń. Wystarczy jeden dokument – wniosek EPD-21 – aby uniknąć potrącania zaliczek na podatek dochodowy. Co więcej, korzyści mogą sięgać nawet 400 zł rocznie! Sprawdź, jak to działa. 12.04.2025 09:00

Reklama